Folgende Open Classes / Erwachsenen Stunden finden während des Corona – Lockdown online via Zoom statt: ‚Deep and Slow‘ Yoga – Montags 19 – 20:30 Uhr Ballett für Erwachsene und Jugendliche – Dienstags 19 – 20:30 Uhr Vinyasa Flow … Weiterlesen
Julia Diane Fegert – Dujo ist Inhaberin des TANZRAUM Penzberg, Tänzpädagogin, Tänzerin, Choreographin und Yogalehrerin. Ihre tänzerische Ausbildung absolvierte sie am Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance in London, eine der führenden Tanzuniversitäten Europas, und erhielt dort den „Silvia … Weiterlesen
Im Kreativen Kinderballett geht es vor Allem um die Freude am Tanzen und Experimentieren mit dem eigenen Ausdruck und der Kreativität. Wir suchen spielerisch nach neuem Bewegungsmaterial und nehmen den eigenen Körper bewusst wahr. Wir tanzen kleine Choreografien, probieren Ideen … Weiterlesen
Ein effektives und fließendes Workout, das den ganzen Körper strafft und einfach gut tut. Die Bewegungen des klassischen Ballett sind die Grundlage für dieses Fitnessprogramm das auch „Nicht-Tänzerinnen“ in Schwung bringt. Lange und definierte Muskeln, eine aufrechte Haltung, mehr Flexibilität … Weiterlesen
Für alle die das Ballett mit seiner eleganten Formsprache lieben sind diese Klassen eine ideale Möglichkeit zur persönlichen Verwirklichung. Hier wird nicht nur an der richtigen Technik gefeilt sondern auch klassische Variationen einstudiert die uns die Schönheit und Kraft des … Weiterlesen
Hier erlernen die Kinder spielend alle Grundlagen des klassischen Balletts. Nach und nach werden verschiedene Schritte, Sprünge, Drehungen und kleine Tänze einstudiert. (Ballett Vorstufe und Ballett 1 – Ballett 4 im Stundenplan)
Im Kreativen Kindertanz, für Kinder ab 4 Jahren, geht es vor Allem um die Freude am Tanzen und Experimentieren mit dem eigenen Ausdruck und der Kreativität. Wir suchen spielerisch nach neuem Bewegungsmaterial und nehmen den eigenen Körper bewusst wahr. Wir … Weiterlesen
Die Königsdisziplin des klassischen Balletts, der Spitzentanz, steht ganz im Fokus dieser Stunden. Fundierte Ballett- Vorkenntnisse sind für die Teilnahme an diesem Kurs Voraussetzung. Dieser Kurs ist eine ideale Ergänzung zum Unterricht im klassischen Ballett.
Für Anfänger wie auch für Erwachsene die bereits seit der Kindheit Ballett gemacht haben gibt diese Stunde die Möglichkeit sich zu entfalten und neues zu lernen. Ein klassisches Warm Up an der Stange und Bewegungsvariationen im Raum werden durch das … Weiterlesen
Das Training beinhaltet Übungen auf dem Boden, fließende große Bewegungen durch den Raum und raumgreifende Sprünge. Der spielerische Umgang mit Dynamic und Schwerkraft prägen diese Stunden. Dynamisch, ausdrucksstark und kraftvoll gestalten sich auch die darauf folgenden Choreografien. Die Stunden sind … Weiterlesen
Vinyasa Prana Flow®Yoga – Fließende Bewegung von Körper, Geist und Seele. Ein kraftvoller und intensiver Yogastil, der durch Atmung und dynamisch fließende Bewegungen Körper, Geist und Seele stärkt, zentriert und harmonisiert. Lass Dich durch die Welle des Flows tragen und … Weiterlesen
Aerial Yoga – Schwebend Yoga üben in regelmäßigen Workshops. Aerial Yoga ist eine einzigartige harmonische und effektive Übungsmöglichkeit für Körper, Geist und Seele. In dieser neuen Form des funktionalen Trainings üben wir in und mit einem trapezförmigen Aerial Tuch, können … Weiterlesen
Eine dynamische Variante des AERIAL YOGA in der der dynamische Kraft-, Beweglichkeits- und Flexibilitätsaufbau im Vordergrund steht. Mit Spaß und Schwung verbessern wir die Beweglichkeit unserer Gelenke, entlasten dabei unsere Wirbelsäule und Bandscheiben, verbessern unsere Balance, unterstützen die Entwicklung unserer … Weiterlesen
Heidi unterrichtet regelmäßig als Gastlehrerin im TANZRAUM. Sie schloss ihr BA (Dance Theatre Studium in London) am Laban Center mit Auszeichnung ab und trainierte dort auch in den Pineapple Studios, Danceworks, The Circus Space und an der London School of … Weiterlesen
Silvia Berti, aus Bologna Italien, ist regelmäßig als Gastlehrerin im TANZRAUM. Sie studierte zeitgenössischen Tanz und Tanzwissenschaften am Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance in London. Im Jahr 2014 absolvierte sie dort auch Ihr Masterstudium. Sie arbeitet international als … Weiterlesen
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