Schwerelosigkeit trifft auf Stärke

Erlebe Yoga aus einer völlig neuen Perspektive.
Beim Aerial Yoga verbinden sich klassische Yoga-Elemente mit der Leichtigkeit des Schwebens. In einem weichen Tuch, das von der Decke hängt, findest du Halt, Freiheit und ein ganz neues Körpergefühl.

Sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und kraftvolle Übungen wechseln sich harmonisch ab. Das Tuch unterstützt dich bei Umkehrhaltungen, entlastet die Wirbelsäule und ermöglicht eine besonders intensive, aber zugleich schonende Praxis.

Im Zentrum stehen dabei DEHNUNG – KRÄFTIGUNG – BALANCE – KOORDINATION – ENTSPANNUNG und SPASS.

 

Aerial Yoga findet im Rahmen regelmässiger Open Classes sowie monatlichen Spezial Workshops im TANZRAUM statt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

KONTRAINDIKATIONEN:

• Schwangerschaft
• Übergewicht
• Bluthochdruck
• Lagerungsschwindel

Anmeldung und weitere Infos gerne per E-mail oder unser Kontaktformular.