Ein effektives und fließendes Workout, das den ganzen Körper strafft und einfach gut tut. Die Bewegungen des klassischen Ballett sind die Grundlage für dieses Fitnessprogramm das auch „Nicht-Tänzerinnen“ in Schwung bringt.

Lange und definierte Muskeln, eine aufrechte Haltung, mehr Flexibilität und die Freude an der Bewegung stehen im Focus dieser Stunden.

Es sind keine Ballett-Vorkenntnisse erforderlich.

Ballett Fitness findet Freitags 17:30 – 18:30 Uhr statt

 

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