Wir freuen uns sehr auf diese neue wöchentliche AERIAL YOGA  Stunde mit Andrea!

Erlebe Yoga aus einer völlig neuen Perspektive.
Beim Aerial Yoga verbinden sich klassische Yoga-Elemente mit der Leichtigkeit des Schwebens. In einem weichen Tuch, das von der Decke hängt, findest du Halt, Freiheit und ein ganz neues Körpergefühl.

Sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und kraftvolle Übungen wechseln sich harmonisch ab. Das Tuch unterstützt dich bei Umkehrhaltungen, entlastet die Wirbelsäule und ermöglicht eine besonders intensive, aber zugleich schonende Praxis.

Im Zentrum stehen dabei DEHNUNG – KRÄFTIGUNG – BALANCE – KOORDINATION – ENTSPANNUNG und SPASS.

 

KURSZEIT:

Donnertags: 19:15 – 20:45 Uhr

 

PREIS:

Probestunde kostenlos

Dropin Stunde 22€

5’er Aerial Karte 95€ (19€ pro Stunde / Gültigkeit 3 Monate))

oder 8 Punkte auf der TANZRAUM Punktekarte

 

Bitte zum Üben mitbringen:

Socken, Achselbedekendes Shirt, enganliegende Hose (z.B. Leggins)

Bitte keinen oder wenig Schmuck und Makeup tragen da sonst das Tuch beschädigt werden kann…

 

KONTRAINDIKATIONEN:

• Schwangerschaft
• Übergewicht
• Bluthochdruck
• Lagerungsschwindel

 

ANMELDUNG & INFOS:

Schreibe uns gerne eine E-mail oder über unser Kontaktformular auf der Internetseite. Wir freuen uns auf dich!