Flow & Fly Workshop Day 27.01.2024 |

10 – 11:30 Uhr – AERIAL YOGA WORKSHOP mit JULIA DIANE FEGERT-DUJO

Entdecke die Schwerelosigkeit des Aerial Yoga!

Tauche ein in die Welt des Aerial Yoga und erlebe eine ganz neue Dimension an Entspannung und Fitness!

Julia führt dich mit viel Spaß durch die Grundlagen des Aerial Yoga und hilft dir, deine Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.

Schwerelos im Tuch schweben, dabei die Flexibilität erhöhen und gleichzeitig die Muskeln stärken – das alles erwartet dich in dieser faszinierenden Yoga-Variante.

Egal, ob du deine Praxis vertiefen oder neue, fortgeschrittene Techniken kennenlernen möchtest – sei dabei und entdecke die Freiheit und Leichtigkeit des Aerial Yoga!

Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist. First come first serve…

12 – 13:30 Uhr – INSIDE FLOW WORKSHOP mit JULIA MEYER

Align & Flow

Musik an. Welt aus.

Werde eins mit der Musik, deinem Atem und deiner Bewegung!

Dich erwartet eine Vinyasa Flow Choreographie, die on beat unterrichtet und auf ein

ausgewähltes Musikstück abgestimmt ist.

Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung. Die Musik schafft die

Verbindung zu deiner inneren, emotionalen Welt, welche durch die Kraft des Yogas zu einer

Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion führt und

alles in Einklang bringt. Deine Bewegung, deine Atmung, deinen Körper, dein Herz – dein

Yoga!

In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit Inside Flow typische Asanas wie Cobrawelle, wild

thing & Co genauer zu betrachten, sowie die Technik eleganter, fließender Übergänge

zwischen den Asanas zu üben. Du bekommst wertvolle Tools und Wissen zur Vinyasa Flow

Praxis, sodass du dich anschließend zum Takt der Musik elegant und anmutig durch die

Inside Flow Sequenz bewegen kannst.

Yoga Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.

14 – 15:30 Uhr – AERIAL YOGA WORKSHOP mit JULIA DIANE FEGERT-DUJO

Da der Aerial Workshop um 10 Uhr bereits ausgebucht ist und auf Grund der großen Nachfrage findet an diesem Nachmittag zusätzlich ein weiterer Aerial Workshop um 14 Uhr statt.

Veranstaltungsort: TAYO Fashion Showroom und TANZRAUM Studio Penzberg

Zeit: Samstag 27. Januar 2024 10 – 11:30 Uhr und 12 – 13:30 Uhr

Preis:

Package 1: Aerial Workshop und Inside Flow Workshop (10 – 13:30 Uhr oder 12 – 15:30 Uhr) 65,- €

Package 2: Inside Flow Workshop (12 – 13:30 Uhr) 35,-€

Anschließendes ‚Get Together‘ mit Private Shopping im TAYO Fashion Showroom

Anmeldung mit Angabe des gewünschten Package per Email an info@tanzraum-penzberg.de

Du erhältst eine Bestätigungs- Email mit Rechnung. Dein Workshop Platz ist erst nach erfolgreichen Zahlungseingang fixiert.

Über unsere Lehrer:

Julia Meyer ist international bekannte Yogalehrerin und eine der weltweit führenden Persönlichkeiten in der Inside Flow Yoga Szene.

Als vielseitig ausgebildete Yoga Lehrerin, Personal Trainerin und ehemalige Profi-Tänzerin ist Julia Expertin für Wellbeing und Soulful Existence und unterstützt Menschen dabei, in ihren ganz persönlichen (Lebens-) Flow einzutauchen.
Dabei spielen nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Seele eine große Rolle. Denn Julia glaubt daran, dass jeder Mensch eine bewusste Verbindung zu seinem puren, reinen Sein aufbauen und zum Ausdruck bringen kann.

Dafür lehrt Julia Techniken des Vinyasa Flow Yogas, in Verbindung mit moderner Musik und Energiearbeit. Um hindernde Glaubenssätze aufzulösen und eine ganzheitliche Metamorphose in Gang zu setzen. Physisch, energetisch und emotional.

Ihre Liebe zu Musik und anmutigen Bewegungen wirst du in ihren Yoga Stunden wiederfinden. Kreative und gleichzeitig harmonische Flows on beat, kombiniert mit energetischen Impulsen, die dir Raum geben um ins Gefühl zu gehen und unter die Oberfläche zu schauen – die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Als Inside Flow Senior Teacher ist Julia Teil des internationalen Ausbildungsteams von Young Ho Kim, dem Entwickler von Inside Flow und Inside Yoga.
Sie leitet Ausbildungen, Workshops und Retreats und unterrichtet auf Events im In- und Ausland.

Website: www.flow-and-grow.com Instagram: @julia_flowandgrow

Qualifikationen:

– Advanced Yoga Teacher
– Inside Flow Senior Teacher
– Reiki Master
– Dipl. Bühnentänzerin und Tanzpädagogin
– Ernährungsberaterin
– Personal Trainerin
– Ganzheitliche Gesundheitsberaterin
– Robinson® Club Top Event Expertin

Julia Diane Fegert-Dujo ist Gründerin von TAYO Fashion und Inhaberin des TANZRAUM Penzberg, Yogalehrerin, Bühnentänzerin, Choreographin und Tanzpädagogin. Ihre tänzerische Ausbildung absolvierte sie am Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance in London, eine der führenden Tanzuniversitäten Europas. Bereits während ihrer Zeit als professionelle Bühnentänzerin in London war Yoga ein wesentlicher Bestandteil ihres Trainings und wurde daraufhin ein fester Bestandteil ihres Lebens. Die ständige Weiterentwicklung und die Vielschichtigkeit ihres Schaffens ist ihr sehr wichtig, und so schloss sie erfolgreich zahlreiche zertifizierte Yogalehrer- Ausbildungen ab die Ihre nun bereits 20-jährige Unterrichtserfahrung abrunden. Ihr Yoga ist dynamisch, kraftvoll, berührend, tiefgehend und leidenschaftlich.

Website: www.tanzraum-penzberg.de

Instagram: @juliadianefegertdujo @tanzraum_penzberg