Ballett Workout

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Ein effektives und fließendes Workout, das den ganzen Körper strafft und einfach gut tut. Die Bewegungen des klassischen Balletts sind die Grundlage für dieses Finessprogramm das auch „Nicht-Tänzerinnen“ in Schwung bringt. Lange und definierte Muskeln, eine aufrechte Haltung, mehr Flexibilität … Weiterlesen

Modern Dance

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Das Training beinhaltet Übungen auf dem Boden, fließende große Bewegungen durch den Raum und raumgreifende Sprünge. Der spielerische Umgang mit Dynamic und Schwerkraft prägen diese Stunden. Dynamisch, ausdrucksstark und kraftvoll gestalten sich auch die darauf folgenden Choreografien. Die Stunden sind … Weiterlesen

Aerial Yoga

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Aerial Yoga – Schwebend Yoga üben in regelmäßigen Workshops. Aerial Yoga ist eine einzigartige harmonische und effektive Übungsmöglichkeit für Körper, Geist und Seele. In dieser neuen Form des funktionalen Trainings üben wir in und mit einem trapezförmigen Aerial Tuch, können … Weiterlesen

Aerial Dynamics

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Eine dynamische Variante des AERIAL YOGA in der der dynamische Kraft-, Beweglichkeits- und Flexibilitätsaufbau im Vordergrund steht. Mit Spaß und Schwung verbessern wir die Beweglichkeit unserer Gelenke, entlasten dabei unsere Wirbelsäule und Bandscheiben, verbessern unsere Balance, unterstützen die Entwicklung unserer … Weiterlesen

Heidemarie Baumgartner

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Heidi unterrichtet regelmäßig als Gastlehrerin im TANZRAUM. Sie schloss ihr BA (Dance Theatre Studium in London) am Laban Center mit Auszeichnung ab und trainierte dort auch in den Pineapple Studios, Danceworks, The Circus Space und an der London School of … Weiterlesen

Silvia Berti

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Silvia Berti, aus Bologna Italien, ist regelmäßig als Gastlehrerin im TANZRAUM. Sie studierte zeitgenössischen Tanz und Tanzwissenschaften am Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance in London. Im Jahr 2014 absolvierte sie dort auch Ihr Masterstudium. Sie arbeitet international als … Weiterlesen

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